Wirkungsvolle Diäten unterscheiden sich hauptsächlich in den Anteilen an Proteinen (Eiweißen), Kohlehydraten (Zuckern) und Fetten.
Führt Ihr Weg Sie zum Bäcker oder eher zum Fleischer? Lieben Sie entweder Pasta, Gemüse und asiatisches Essen oder eher gutbürgerliche Küche?
Mit welchem Essen fühlen Sie sich wohl, satt und ausgeglichen?

Kennen Sie Ihren Stoffwechseltyp und seine wahren Bedürfnisse?

Dann können Sie sich an Ihrem typgerechten Essen satt essen ohne zuzunehmen. Sie nehmen vielleicht sogar ab und erreichen Ihr Idealgewicht. Mit dieser Ernährung haben Sie Ihre Stimmung, Ihre Figur und Ihre Leistungsfähigkeit in der Hand.